J'ai Essayé une Séance D'entraînement au Poids du Corps de 10 Minutes Approuvée par Arnold Schwarzenegger Pour moi et, j’en suis sûr, pour beaucoup d’autres personnes (peut-être les femmes en particulier, étant donné que les études montrent que le développement de la force du haut du corps peut être plus difficile pour nous), les pompes et les squats au poids du corps ne sont pas vraiment égaux en termes de niveau de difficulté. https://www.docteur-fitness.com/jai-essaye-une-seance-dentrainement-au-poids-du-corps-de-10-minutes-approuvee-par-arnold-schwarzenegger